济南肤康中研皮肤病医院

济南治疗痘痘的医院有哪些

• 来源：济南肤康中研皮肤病医院
• 时间：2018-09-12 17:22

 　　据了解，如今患上青春痘的人现已是十分的多了，此病通常都在青春期呈现，也不排除青春期现已过了的病人不能患上，因为引起青春痘的病因有多种，所以治疗时候一定要做好护理，才能尽快痊愈。

　　1.注意卫生：生活中我们应当养成一个出色的习气，搞好团体卫生，避不用脏手触摸自个的脸。每天触摸各种不干净的东西，用手摸脸通常形成细菌在脸上皮肤繁殖从而发作痘痘。头发的不洁有时也复杂影响脸部皮肤，长出恼人的痘痘。

　　2.注意饮食：渣滓食物复杂形成便秘;爱吃宵夜不仅对胃欠好，而且会形成便秘会引来痘痘。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心复杂形成青春痘。花生等果仁类也应尽量少吃。多吃一些天然不含人工添加物的食物，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶。

　　3.不要用手挤压：在发现长青春痘时不要用手挤压，要学会正确的护理方式。平常不要给自己太大的压力，保持愉快的心情状态，避免病情受到外界安慰的影响。学会劳逸结合的生活方式，足够的睡眠与休息时间。

　　4.避免化妆：油性皮肤不要使用油性化妆品,油上加油只会变得更加严重痘痘,皮肤无法呼吸,应该使用清爽无油的护肤品和化妆品。进行补水工作,水油平衡可以避免青春痘发生。

　　5.坚持锻炼：养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都具有不错的,但是万万不可5分钟热度,要坚持不懈,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　好的睡眠可以预防青春痘，大家关于青春痘没有必要过于恐惧，青春痘不是不治之症，它是可以治疗的，更是可以预防的，大家在生活中要迷信的调节自己的生活方式。