济南看头皮癣哪家医院好

 　　生活中大家需要注意一些常见的疾病，头皮癣就是非常常见的疾病，还会影响到关节健康，对患者身体不利，造成皮肤发痒，严重的影响到了患者的生活，大家需要注意这种疾病的出现。那么，头皮癣患者如何进行保健?

　　1、注意卫生，避免不良刺激

　　专家称，有头皮癣病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时，使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重头皮癣。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或头皮癣患者都可能成为不良刺激，应予避免。

　　2、注意饮食，避免诱因

　　头皮癣注意事项有哪些?专家表示，头皮癣的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是头皮癣的病因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发头皮癣。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

　　3、保持健康心态，提高身体抵抗力说。

　　头皮癣的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之头皮癣自然会消失在无形中。

　　4、避免外伤、感染

　　日常生活中应尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，这些都是头皮癣的诱因，头皮癣患者要避开这些因素。

　　头皮癣具有很多并发症，所以得了头皮癣要及时治疗，并且要注意一些生活事项，平时生活中有很多的人不注意自己的饮食，这样容易导致病情严重，平时患者需要注意身体的调理方式，这样对疾病的康复有利，而且要注意保持好的心情，以免造成更多的痛苦。