济南治疗头皮癣哪好

 　　头皮癣，一种炎症性皮肤病，此病主要的特点就是以顽固著称，而且患上之后反复性非常强，要是严重的话在皮损部位还会出现皮屑脱落现象，从而会造成免疫力的下降，这就需要在生活之中做好预防，下面主要介绍一下头皮癣预防工作应该如何做呢?

　　1、合理饮食

　　头皮癣患者应该合理的饮食，合理的饮食可以增加自身的营养，从而提高了自身的免疫能力，不过在饮食时，尽量不食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以头皮癣患者均衡的饮食是十分重要的。

　　2、注意居室的环境

　　头皮癣患者应该注意居室的通风，这样可以减少一些病菌的滋生，减少了病菌感染的机会，特别是在夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起头皮癣发病;

　　3、多到户外晒太阳

　　头皮癣患者应该多晒晒太阳，晒太阳可以补充钙质，每天的早上、下午是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸新鲜空气;

　　4、多参加锻炼

　　头皮癣患者应该适当进行锻炼，锻炼可以增强患者的体质，从而有利于头皮癣的治疗。适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动。

　　温馨提示：其实很多疾病的患上都是和不良的情绪有很大的关系的，建议在生活之中一定要保持好的情绪，另外就是饮食上一定不要吃很辣的食物，注意饮食合理。